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こんにちは、姫路/太子にあるフィットネスジムのHero’ｓです！ 今回ははHero’ｓでも人気のレッスン「POWER」についてご紹介します。 全身を刺激する究極のボディトレーニングが体験できるPOWERとはいかに？ 音楽が後押しするバーベルと向き合う筋トレ系レ...

こんにちは！姫路/太子にあるフィットネスクラブのFAscinating Hero’ｓです！ 今日は「自分に合ったジムの選び方」について深く掘り下げていきましょう。 ジムを選ぶ際の判断基準となるポイントについてのガイドが役立つこと間違いなしです。 尊託せず、フ...

こんにちは！姫路/太子の最新フィットネススタジオのFAscinating Hero'sです！ 今回のブログは、サンドバックをバチバチに蹴って殴るレッスン。「KIMAX」について徹底解説するで！ KIMAXについて https://youtu.be/TO2RCKI0BWE KIMAXは、ボクシング、ムエ...

こんにちは！姫路/たつの市の最先端フィットネスジムのFAscinating Hero's(ファシネイティングヒーローズ)です。 今回はダンスとフィットネスの世界で注目を集めている「ZUMBA(ズンバ)」についてご紹介します。 全世界で愛されているZUMBAはエネルギッシュ...

初心者も安心して始められる!! 入会前にどんなところかちゃんと見たい！試したい！と思いますよねそんなあなたのために、ヒーローズではお手頃な価格で施設を体験いただけるプランをご用意しております。 体験の流れ STEP受付 あらかじめ、ご予約いただい...

こんにちは、姫路/たつの市の最先端フィットネスジムのFAscinating Hero'sです。 今回は私たちのジムで大人気のレッスン、FATBURN EXTREME(ファットバーンエクストリーム)について詳しく解説いたします！ Hero’ｓきってのハードレッスンの全貌はいかに・・...

FAscinating Hero’ｓファシネイティングヒーローズ 私たちは姫路/太子にあるフィットネスクラブです。ゴリラのロゴがトレンドマークで、皆様からは親しみを込めてHero’ｓ(ヒーローズ)と呼んでいただいています。「心と体の美と健康」を育む場として様々な...

こんにちは、姫路市/たつの市の最先端フィットネスクラブのFAscinating Hero's(ファシネイティングヒーローズ)です。 今日は、二の腕を引き締めるための効果的なトレーニング方法について解説します。 この記事で分かる事 ・二の腕のトレーニングのやり方3...

みなさんこんにちは！今日は少し特別な話題を扱います。 それは「女性ホルモンとトレーニング効果の関係」です。これは女性の皆さんが、トレーニングの効果を最大限に引き出すために、とても重要なテーマです。 一般的に女性ホルモンと聞くと、体の成長や...

こんにちは、姫路の最先端ジムのFAscinating Hero’sです! 私たちのジムではパーソナルトレーニングを利用される方も多いです。そんなパーソナルトレーニングの魅力や特徴についてご紹介したいと思います。 いくで！ パーソナルトレーニングとは？ パーソナ...