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こんにちは！姫路/たつの市の最先端フィットネスジムのFAscinating Hero's(ファシネイティングヒーローズ)です。 今回はダンスとフィットネスの世界で注目を集めている「ZUMBA(ズンバ)」についてご紹介します。 全世界で愛されているZUMBAはエネルギッシュ...

初心者も安心して始められる!! 入会前にどんなところかちゃんと見たい！試したい！と思いますよねそんなあなたのために、ヒーローズではお手頃な価格で施設を体験いただけるプランをご用意しております。 【】 STEP受付 あらかじめ、ご予約いただいた日時...

こんにちは、姫路/たつの市の最先端フィットネスジムのFAscinating Hero'sです。 今回は私たちのジムで大人気のレッスン、FATBURN EXTREME(ファットバーンエクストリーム)について詳しく解説いたします！ Hero’ｓきってのハードレッスンの全貌はいかに・・...

こんにちは！姫路最大級のスタジオレッスン数を扱うフィットネスクラブのHero’ｓです！今回はダンスの様々な効果についてご紹介します。 ダンスの運動効果には、身体面と精神面の両方があります。まずは身体面の効果についてみていきましょう。 レッツ、ゴ...