スタジオレッスン– category –
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【美尻トレで話題】フィアスキャンプってどんなレッスン？
https://youtu.be/AJ2-RabECqk?t=20 FIERCECAMP(フィアスキャンプ)とは https://classmall.jp/pilatestrainersより フィアスキャンプは、#全国桃尻プロジェクトをテーマにした最新のグループバンドトレーニングです。 音楽に合わせてお尻とウェストの黄金... -
かっこよく痩せると話題の「HIIT THE BEAT」ってどんなレッスン？
https://youtu.be/egDSXdRIH24 HIIT THE BEATとは （旧ブレイクレティクス） https://breakletics.com より 「HIIT THE BEAT」は、ブレイキングダンスとフィットネスを組み合わせたドイツ発祥のグループフィットネスプログラムです。 HIIT THE BEATの特徴4... -
11種の音楽ジャンルを集約したMEGA DANCE(メガダンス)とは？
https://youtu.be/xzTEYZx8aWA MEGA DANCE(メガダンス)とは メガダンスは、音楽とダンスの要素を融合させたエネルギッシュなフィットネスプログラムです。 最新のポップ、ラテンなどあらゆる音楽ジャンルに合わせて楽しくエクササイズを行います。ダンス初... -
格闘技系レッスンのFIGHT DO(ファイドウ)とは？
https://youtu.be/gx2U5U63IwA FIGHT DO(ファイドウ)とは FIGHT DO®は、格闘技の動きを取り入れた高強度のフィットネスプログラムです。 キックボクシングやムエタイなど、様々な格闘技の要素が取り入れられていて、楽しみながら全身の筋肉を鍛えることが... -
トランポリンを使ったレッスン！UBOUND(ユーバウンド)を解説
https://youtu.be/pGEieSeVIBA UBOUNDとは UBOUND®はミニトランポリンを使用したハイインテンシティ（高強度）でミニマムインパクト（膝や足首への負担が少ない）のトレーニングプログラムです。 心肺機能、体幹、下肢の筋力向上を目指し、筋トレと有酸素... -
究極のボディトレーニング：POWERの紹介
こんにちは、姫路/太子にあるフィットネスジムのHero’ｓです！ 今回ははHero’ｓでも人気のレッスン「POWER」についてご紹介します。 全身を刺激する究極のボディトレーニングが体験できるPOWERとはいかに？ 音楽が後押しするバーベルと向き合う筋トレ系レ... -
サンドバックを使うKIMAXはどんなレッスン？体験できるのは兵庫でHero’ｓだけ！
こんにちは！姫路/太子の最新フィットネススタジオのFAscinating Hero'sです！ 今回のブログは、サンドバックをバチバチに蹴って殴るレッスン。「KIMAX」について徹底解説するで！ KIMAXについて https://youtu.be/TO2RCKI0BWE KIMAXは、ボクシング、ムエ... -
ZUMBA（ズンバ）はどんなレッスン？
こんにちは！姫路/たつの市の最先端フィットネスジムのFAscinating Hero's(ファシネイティングヒーローズ)です。 今回はダンスとフィットネスの世界で注目を集めている「ZUMBA(ズンバ)」についてご紹介します。 全世界で愛されているZUMBAはエネルギッシュ... -
WEB体験予約でスムーズに!!
初心者も安心して始められる!! 入会前にどんなところかちゃんと見たい！試したい！と思いますよねそんなあなたのために、ヒーローズではお手頃な価格で施設を体験いただけるプランをご用意しております。 体験の流れ STEP受付 あらかじめ、ご予約いただい... -
Hero’sジムの注目レッスン：FATBURN EXTREMEを詳しく解説
こんにちは、姫路/たつの市の最先端フィットネスジムのFAscinating Hero'sです。 今回は私たちのジムで大人気のレッスン、FATBURN EXTREME(ファットバーンエクストリーム)について詳しく解説いたします！ Hero’ｓきってのハードレッスンの全貌はいかに・・...
