FIGHT DO(ファイドウ)とは
FIGHT DO®は、格闘技の動きを取り入れた高強度のフィットネスプログラムです。
キックボクシングやムエタイなど、様々な格闘技の要素が取り入れられていて、楽しみながら全身の筋肉を鍛えることができます。音楽に合わせて激しい動きを行い、一気に大量のカロリーを燃焼することが可能です。
レッスン詳細（FAscinating Hero’s）
| レッスン時間 | 45分 |
| 強度 | 3.5 |
| 難易度 | 2.0 |
| 消費カロリー | 400～700kcal |
| レッスン日時 | 月：20:30～、水：19:30～、木：12:00～、土：12:00～、日：11:00～ |
FIGHT DOがおすすめな人
体力を上げたい方
運動を楽しみたい方
新しいエクササイズを試したい方
FIGHT DOのポイント
- 格闘技の動きを取り入れた全身運動で、強度の高いトレーニングができます。
- 音楽に合わせて動くことで、運動が一層楽しくなります。
- カロリー消費量が高く、ダイエット効果が期待できます。
FIGHT DOのクチコミ
50代 Iさん「FIGHT DOを始めてから、体力が上がりました。音楽と一緒に動くので、楽しく運動ができます。」
40代 Oさん「FIGHT DOは汗をたっぷりかきたい方に最適！全身を使う動きが多く、心地よい疲労感があります。」
体験レッスンについて
あなたも一度UBOUNDを体験してみませんか？初めての方でも安心して参加できます。
体験は1日有効なため、UBOUND以外のレッスンも入ることが出来ます。
まとめ
FIGHT DOは、音楽に合わせて楽しく全身を鍛えることができる新しい形の運動です。格闘技の要素を取り入れたこのプログラムは、心身ともに新鮮な刺激を感じることができます。また、高カロリー消費によるダイエット効果も期待できます。是非、一度レッスンに参加して、FIGHT DOの魅力を体験してみてください。