この度、昨今の社会情勢の変化による各種運営コストの上昇や環境変化を踏まえ、施設運営およびサービス品質の維持・向上を目的として、会費制度を見直しさせていただくこととなりました。

つきましては、本ご案内をもちまして「年払いプラン」の新規受付を終了させていただきます。

なお、現在年払いプランをご利用中の会員様につきましては、次回更新時まで現在のプランを有効とさせていただき、更新以降は月払いプランへ移行となります。

会員の皆様にはご負担をおかけすることとなり、心からお詫び申し上げます。

■ お手続きについて

• プランの変更等の手続きは、最終利用月の5日までにフロントにてお手続きください。
• 更新時までにお手続きがない場合は、誠に勝手ながら「レギュラー会員」へ自動移行させていただきます。

ご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。
今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

インストラクターの都合により変更となり、ご迷惑をお掛け致します。

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ご理解の程よろしくお願いたします。

インストラクターの都合により変更となり、ご迷惑をお掛け致します。

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ご理解の程よろしくお願いたします。

＼5周年記念スペシャルイベント開催／ 

ラディカルフィットネス 
マスタートレーナー来館

7月19日（日）
・11:00〜 FIGHT DO（岡元・YUTO） 
・12:30〜 MEGADANZ（MU・バル） 
※各レッスン定員30名 

ここでしか受けられない特別レッスンです
ぜひ一緒に盛り上がりましょう 

期限を過ぎると対応できませんので、ご注意ください 

ご予約はお早めに

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インストラクターの都合により変更となり、ご迷惑をお掛け致します。

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ご理解の程よろしくお願いたします。

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13：45～14：30　　フィアスキャンプ(LEE)

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13：45～14：30　　コアトレーニング(バル)

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4/1(水)

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14：45～15：30　　ＰＯＰピラティス(LEE)

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14：45～15：30　　ポルトブラ(バル)

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4/15(水)

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13：45～14：30　　フィアスキャンプ(LEE)

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13：45～14：30　　コアトレーニング(バル)

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4/15(水)

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14：45～15：30　　ＰＯＰピラティス(LEE)

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14：45～15：30　　ポルトブラ(バル)

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4/18(土)

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15：15～16：00　　ZUMBA(yumi)

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15：15～16：00　　メガダンス(バル)

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4/24(金)

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13：00～13：45　　ZUMBA(yumi)

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13：00～13：45　　Fithop(バル)

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インストラクターの都合により変更となり、ご迷惑をお掛け致します。

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ご理解の程よろしくお願いたします。

いつもご利用ありがとうございます。

最近、「プロテインは飲んだ方がいいですか？」というご質問を多くいただきます。

結論からお伝えすると、
プロテインはとても大切です。

ただ実は…

“それだけ”だと、少しもったいないかもしれません。

キレイに痩せる人の共通点

キレイに引き締まっていく方には、ある共通点があります。

それは

筋肉を落とさない
代謝を落とさない
無理な食事制限をしない

ということ。

プロテインの役割

プロテインは、

・筋肉を守る
・代謝をキープする
・リバウンドを防ぐ

といった“土台”を作る役割があります。

ダイエット中ほど、実は重要な栄養です。

でも、ここで差がつきます

せっかくタンパク質を摂っても、

・疲れやすい
・むくみやすい
・なかなか体重が落ちない

こんな経験はありませんか？

これは

“代謝の回り”が弱くなっているサインかもしれません。

サプリメントの役割

サプリメントは、

・ビタミンB群 → エネルギーを作る
・マグネシウム → 代謝サポート
・亜鉛 → 美容・ホルモンバランス
・ビタミンD → 体調・筋肉サポート

といった形で、

体の“回転力”を整える役割があります。

セットにする意味

ここが一番大切です。

• プロテイン → 身体を作る（材料）
• サプリメント → 代謝を回す（環境）

この2つが揃うと、

脂肪が落ちやすくなる
体型が引き締まりやすい
停滞しにくい
リバウンドしにくい

という状態に近づきます。

女性に嬉しいポイント

セットで取り入れることで、

・肌の調子が整いやすい
・むくみ対策
・疲れにくくなる
・甘い物欲のコントロール

といった変化を感じる方も多いです。

まずは無理なく

もちろん、

「まずはプロテインから」

でも大丈夫です。

そこから

「もう少し体調や変化を高めたい」と感じたタイミングで
サプリメントをプラスするのもおすすめです。

迷ったらご相談ください

お一人おひとりの目的や生活スタイルに合わせて、
無理のない形でご案内させていただきます。

FAscinating Hero's

【ご案内】サプリメントサーバーについて | FAscinating Hero’s いつもご利用ありがとうございます。 当施設では、トレーニングの効果をより高めるためにサプリメントサーバーをご用意しております。 サプリメントはなぜ必要？ 日々の食…

20：30～21：15　　ZUMBA(鈴子)

　　　　　　　　　　↓

20：30～21：00　　POWER CARDIO(YUTO)

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インストラクターの都合により変更となり、ご迷惑をお掛け致します。

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ご理解の程よろしくお願いたします。

いつもご利用ありがとうございます。

当施設では、トレーニングの効果をより高めるために
サプリメントサーバーをご用意しております。

サプリメントはなぜ必要？

日々の食事だけで、必要な栄養素をすべて補うのは
実はなかなか難しいものです。

特にトレーニングをされている方は、

・エネルギー消費の増加
・筋肉の回復
・代謝の維持

など、通常以上に栄養が必要になります。

サプリメントサーバーの役割

サプリメントサーバーでは、

ビタミン（B群・Dなど）
ミネラル（マグネシウム・亜鉛など）

といった栄養素を、手軽に補うことができます。

これらは

・エネルギーを作る
・脂肪燃焼をサポートする
・体調を整える

といった役割を持っています。

プロテインとの違い

よくご質問をいただきますが、

• プロテイン → 身体を作る「材料」
• サプリメント → 代謝を支える「調整役」

という違いがあります。

どちらか一方ではなく、
目的に応じて使い分けることが大切です。

こんな方におすすめ

サプリメントサーバーは特に、

・疲れやすい方
・トレーニング後の回復を早めたい方
・食事が偏りがちな方
・ダイエット中で栄養不足が気になる方

におすすめです。

無理なく取り入れる

サプリメントは「必ず必要」というものではありませんが、
不足しやすい栄養を補うことで、

トレーニング効果の安定
体調管理のサポート
ダイエットの効率向上

につながるケースも多くあります。

ご利用について

詳しい内容やおすすめの組み合わせについては、
スタッフまでお気軽にお声がけください。

お一人おひとりに合わせてご案内させていただきます。