寝ているだけでOK
イタ気持ちよさがクセになる
米国由来の最新メンテナンス

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ハイパーナイフ部屋
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姿勢がきれいな人、肩こりや腰痛が起こらない人、トレーニングをしていても怪我をしない人、これらに共通するのはボディケアの徹底です。FAscinating Hero’sでは筋肉の奥深くまで刺激を与えてコンディションを調整するストレッチ技術を用いてお客様の体をケアさせていただきます。姫路のジムで本格的なストレッチが受けられるのはここだけ。

完全個室プロの技術
肩こり・腰痛姿勢改善

Price/料金

※価格はすべて税込み表示です

体験(会員様)体験(ビジター様)
60分 3,000円60分 3,300円
80分 4,000円80分 4,400円
会員様(40分)ビジター様(40分)
都度払い 4,000円都度払い 4,400円
4回券 14,400円4回券 16,000円
8回券 27,900円8回券 31,200円
12回券 39,900円12回券 44,800円
会員様(60分)ビジター様(60分)
都度払い 6,000円都度払い 6,600円
3回券(初回限定) 11,800円3回券(初回限定) 13,200円
4回券 21,600円4回券 24,000円
8回券 41,900円8回券 46,800円
12回券 59,900円12回券 67,200円
会員様(80分)ビジター様(80分)
都度払い 8,000円都度払い 8,800円
3回券(初回限定) 15,800円3回券(初回限定) 17,600円
4回券 28,800円4回券 32,000円
8回券 56,000円8回券 62,400円
12回券 79,000円12回券 89,600円
ご利用案内
ホットペッパーまたは電話にて予約をします。
②予約の時間になりましたら、スタッフがご案内させていただきます。
③案内終了後、受付にて支払い。
④続けて利用される方は次回日程の予約をします。

コンディショニングストレッチのメリット

自分では伸ばせない筋肉まで伸ばせる

セルフストレッチで伸ばせる筋肉には限りがありますが、ペアストレッチなら100種類以上の筋肉を伸ばすことが可能。トレーナーが自分では気づきにくいカラダのクセを見抜きます。

奥深くの深層筋にアプローチ

コンディショニングストレッチではセルフストレッチでは届かない深層筋まで伸ばすことが可能。正直最初は痛いと感じるストレッチもありますが、カラダが整ってくるにつれてイタ気持ちいいに変わります。

効果が7日~10日持続!

コンディショニングストレッチの持続効果を調べた研究では、その効果が7日~10日まで持続したことが認められました。そのため、週に何度もストレッチを受ける必要はなく、週に1回のペースで十分な効果が得られます。

柔軟性が向上

全身にストレッチをするのでもちろん柔軟性が向上します。一生動けるカラダを作るには最低限の柔軟性は必要です。さらにお客様に合ったセルフストレッチもご案内させていただきます。

受けたあとはカラダがスッキリ!

ストレッチを施した筋肉には血流が巡りやすくなるため、終わった後のカラダのスッキリ感は格別です。ボディケアに力を入れている方でも「これは今まで受けたことがない」という言葉をいただきます。

受ける際に知っておきたいこと

初めての方はキツさを感じます
コンディショニングストレッチは普段使えていない筋肉や硬い筋肉までアプローチをするため、初めて受けれれる方はストレッチのキツさを感じやすいです。しかしそのキツさこそ普段ケアできていない証。ケアを重ねるごとにストレッチが気持ちよくなります。

ストレッチを受けた後の食事に注意
ストレッチを受けた後は全身の血流が巡りやすくなっているため、食べたものを吸収しやすくなっています。食べ過ぎやアルコールを避けた方が良いでしょう。

マッサージとは別物
コンディショニングストレッチとマッサージが混同してしまいがちですが、実は根本的な目的が違います。マッサージは癒しを求める「リラクゼーション」コンディショニングストレッチはカラダを整える「メンテナンス」です。疲れやコリなどのカラダの悩みを根本的に解決したい方こそメンテナンスがおすすめです。

筋肉痛がくる場合があります
コンディショニングストレッチを受けた翌日に筋肉痛やカラダのダルさがくる場合があります。それは本来使われていない筋肉を動かしたことによる反動です。その筋肉痛はカラダが良くなろうとしている好転反応ですので、ご安心ください。

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