MEGA DANCE(メガダンス)とは
メガダンスは、音楽とダンスの要素を融合させたエネルギッシュなフィットネスプログラムです。
最新のポップ、ラテンなどあらゆる音楽ジャンルに合わせて楽しくエクササイズを行います。ダンス初心者でも安心して参加できるよう、易しいステップから始まり、徐々に複雑な動きに進んでいきます。
レッスン詳細（FAscinating Hero’s）
| レッスン時間 | 45分 |
| 強度 | 2.5 |
| 難易度 | 4.0 |
| 消費カロリー | 300～500kcal |
| レッスン日時 | 水：12:00～、土：11:00～ |
MEGA DANCEがおすすめな人
ダンスが好きな方
楽しみながら運動をしたい方
体の柔軟性を高めたい方
MEGA DANCEのポイント
- ダンスと運動を融合させているため、楽しみながらエクササイズができます。
- 様々な音楽ジャンルを取り入れているため、新鮮な刺激を感じることができます。
- 初心者から経験者まで、様々なレベルの方が楽しむことができます。
MEGA DANCEのクチコミ
40代 Hさん「メガダンスのレッスンはとても楽しいです。音楽が良くて、動きもシンプルでわかりやすいです。」
３0代 Kさん「初めてでも全然問題なく楽しむことができました。毎週の楽しみになっています。」
体験レッスンについて
あなたも一度UBOUNDを体験してみませんか？初めての方でも安心して参加できます。
体験は1日有効なため、UBOUND以外のレッスンも入ることが出来ます。
まとめ
メガダンスは、音楽とダンスを楽しみながら全身を動かせるフィットネスプログラムです。ダンスが初めての方でも、楽しみながら自然と身体を動かすことができます。さらに、様々な音楽に合わせて行うため、新鮮なエクササイズ体験ができます。ダンスと音楽が好きな方は、是非一度体験してみてください。