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「もう歳だから筋トレなんて意味ない」「もうちょっと若い人の話でしょ」──と運動をあきらめていませんか。しかし、これは大きな誤解です。実は、筋肉は何歳からでも育てることができるのです。 体験予約はこちら 筋肉は加齢とともに減るが、鍛えれば増え...

チョコ味限定🍫 プロテインサーバーが 1杯150円(税込)でご利用いただけます！ （※非会員様は180円） 期間：1/4（日）〜1/31（土） ⚠️現金のみのお支払いとなります⚠️数量・在庫状況により早期終了の場合あり ⚠&...

Hero’s Gymでは、「楽しく続けられるフィットネス」をテーマに、新しいスタイルのトレーニングプログラム FITHOP（フィットホップ） をスタートしました！ヒップホップのビートに合わせて全身を動かす、音楽×エクササイズの最強コラボレーションです。 FIT...

WEB入会はこちら あなたにあったプログラムがきっと見つかる！ 音楽を感じながらLet'sレッスン! スキルは気にしなくてOK前方にいるインストラクターがシンプルな動きから徐々に進めていきます プログラムの種類も豊富なので、色々な非日常の空間を楽しんで...

日本 No.1 のダンススクール「avex dance master」が、ヒーローズでついに K-POP ダンスクラスをスタートしました！初心者も大歓迎。楽しく学べる本格レッスンです。 体験申込   K-POPクラス紹介   現在、世界を熱狂させる K-POP シーン。avex が関わった...

「運動したいけど、楽しく続けられるものがいい！」そんな方におすすめなのが、Hero's Gymの ジャズヒップホップクラスです。ダンスの楽しさと全身運動を組み合わせたこのクラスは、汗をかきながら自然と笑顔になれる特別な時間をお届けします。 Jazz Hip ...

Dance Fit (ダンスフィット)とは？ Fascinating Hero's Gym の Dance Fit クラスは、誰でも楽しめるフィットネス体験です。音楽に合わせて体を動かすことで、まるでダンスパーティーに参加しているような気分に！楽しみながら全身を動かし、気づけばしっか...

皆さん、こんにちは😊今日は当ジムで人気の【ヨガレッスン】をご紹介します。 ヨガは「呼吸」「姿勢」「心」を大切にする、心身のバランスを整えるプログラムです。デスクワークで肩こりや腰痛が気になる方、運動不足を解消したい方、ストレスをリ...

姫路でジムを探している方に向けて、おすすめジムや選び方をまとめました。「まずは実際に体験してみたい！」という方はこちらからどうぞ → 無料体験予約はこちら 姫路でジムを探すときのポイント 姫路市には大手スポーツクラブから地域密着型のジムまで幅...

最近、若い世代を中心に人気なのが 「K-POPダンス」。BTSやNewJeans、IVEなど、世界的に活躍するアイドルのパフォーマンスに憧れて、「自分も踊ってみたい！」と感じたことはありませんか？ このたび当スタジオで、ついに K-POPダンスクラス が新しくスタ...