あなただけのトレーニングプラン
目標達成までの最短ルート
「しっかりフォームを見てもらいたい」
「効率の良い方法でダイエットがしたい」
そんなお客様それぞれの目的に合わせて
トレーナーがご案内させていただきます。
パーソナルを扱うジムとして
姫路トップレベルの設備を揃えております。
利用者様からこのような感想をいただいています⇩
Gさん産後に体重が戻らず焦っていましたが、パーソナルを受けて脂肪だけを落とすことができました！
Oさん今までいかに不健康なダイエットをしていたか思い知りました。もうすこし早くパーソナルをすれば良かったと後悔・・・（笑）
Rさんビジネスマンとして、自己管理のために通っています。やはり自分の健康をアドバイスしてくれる存在は大きいです。
ダイエット、ボディメイク、食事指導など
なんでもご相談ください。
プロが指導
良心価格
シャワーあり
駐車場あり
「料金」
※価格はすべて税込み表示です
※2024年10月15日からの新料金価格で表記しています
| マシンパーソナル | |
| 会員様 | ビジター様 |
| 2,000円 | 2,200円 |
| 体験(会員様) | 体験(ビジター様) |
|---|---|
| 30分 1,750円 | 30分 1,925円 |
| 60分 2,750円 | 60分 3,025円 |
| 会員様(30分コース) | ビジター様(30分コース) |
|---|---|
| 都度払い 3,500円 | 都度払い 3,850円 |
| 3回券(初回のみ) 7,000円 | 3回券(初回のみ) 7,700円 |
| 4回券 12,600円 | 4回券 13,900円 |
| 8回券 24,700円 | 8回券 27,200円 |
| 12回券 35,900円 | 12回券 39,500円 |
| 会員様(60分コース) | ビジター様(60分コース) |
|---|---|
| 都度払い 5,500円 | 都度払い 6,050円 |
| 3回券(初回のみ) 11,000円 | 3回券(初回のみ) 12,100円 |
| 4回券 19,800円 | 4回券 21,800円 |
| 8回券 38,900円 | 8回券 42,800円 |
| 12回券 56,500円 | 12回券 62,100円 |
パーソナルトレーニングのメリット
➀マンツーマンだからサボれない
パーソナルトレーニングは担当のトレーナーがぴったりついてあなたの目的に合わせて最善の提案や案内をしてくれます。一人では妥協してしまいがちなトレーニングも、トレーナーがついていることでしっかり行えます。
②食事や生活習慣を含めたトータルメニューを提案してくれる
ジム以外の時間でもどのような食事を摂ればいいか、睡眠時間や生活習慣で気をつけるべきことは何かといった、あなたの生活全体を考えたダイエットメニューや筋トレ方法を提案してくれます。
③遠回りや挫折、失敗を未然に防げる
ダイエットやボディメイクは多くの人が自己流で失敗します。せっかくの努力が実らないのは嫌ですよね。パーソナルではトレーナーが寄り添い、効率よく確実な目的達成プランで成功まで誘導します。
④覚えた知識は一生モノ
運動は健康的な生活を営んでいくうえで欠かせないものです。パーソナルトレーニングで得た正しい運動や食事の知識は、決して無駄にはなりません。
パーソナルトレーニングがおすすめな人
- ジムでトレーニングを1度もしたことがない方
- 今まで運動がなかなか続かなかった方
- 短期間でダイエットしたい方
- トレーニンフォームなど専門的なことを教えてほしい方
パーソナル
Q&A